Узнайте секреты вечернего ухода за кожей
Содержание
Ни один человек не в силах избежать старости. Но вот притормозить процесс увядания можно и нужно. Если внимательно относится к собственному здоровью, придерживатьсяопределённых правил и полезных привычек, то цветущий вид удастся сохранить намного дольше.
Вечерний уход по праву считается важнейшим этапом в борьбе за молодость и красоту. Именно в это время суток кожа максимально хорошо воспринимает все процедуры, поскольку организм настраивается на ночное восстановление.
Следуя определённому ритуалу, можно легко добиться великолепных результатов.
Очищение
Первый и очень важный этап ухода за кожей в вечернее время – очищение. Тщательное удаление остатков декоративной косметики, дневных защитных средств, кожного сала, осевшей на лице пыли, бактерий подготовит площадку для последующих манипуляций.
Процесс очищения должен состоять из двух шагов. Сначала нужно воспользоваться гидрофильным маслом, мицеллярной водой или косметическим молочком, а затем умыться специальной пенкой.
Увлажнение
После очистки наступает этап увлажнения. Но это должны быть не просто сыворотка или лосьон. Косметологи рекомендуют пару раз в неделю перед сном наносить на кожу лица, шеи и декольте специальные увлажняющие составы. В последнее время также очень популярными становятся маски, которые наносятся на всю ночь вместо обычного крема.
Антивозрастной уход
Для сохранения молодости важно использовать специальные средства, призванные притормозить процесс старения. Самым действенным из них является ретинол. Но с ним нужно быть осторожным, поскольку он может вызвать раздражение или шелушение. Специалисты советуют начинать антивозрастной уход с самой мягких средств, содержащих форму витамина А в минимальной концентрации.
Средства для локальных проблем
Некоторых представительниц прекрасного пола беспокоят не только наметившиеся морщинки, но тёмные круги под глазами и различные высыпания или прыщи. Средства, призванные устранить эти неприятности, также наносятся на кожу в вечернее время суток, поскольку восстановительные процессы в организме идут именно ночью.
Правильные условия для сна
Восстановительные процессы в клетках кожи могут замедлиться, если в спальне слишком жарко и сухо. Такая проблема очень часто появляется в отопительный сезон. Решением может стать открытая форточка и специальный увлажнитель воздуха.
Сон в правильной позе
Для внешнего вида кожи важно и то, в какой позе спит человек. При длительном контакте с подушкой лицо утром будет выглядеть помятым. Поэтому важно приучить себя спать на спине или поворачиваться на разные бока. Идеальным решением станетанатомическая подушка, принимающая форму лица.
Напитки и продукты на ночь
Иногда очень хочется за ужином расслабиться и выпить в компании с друзьями. В этом случае лучше не усердствовать и ограничиться одним бокалом. Дело в том, что алкоголь способствует обезвоживанию организма и отрицательно воздействует на человеческий сон. В обоих случаях последствия употребления будут видны утром.
То же касается и соли. Избыток этого продукта при приёме пище вечером самым негативным образом сказывается на внешности: задержка жидкости в клетках и, как следствие, отёки утром.
Уход за руками, ногами и губами
Не стоит забывать во время вечернего ритуала и об этих частях тела. Перед отходом ко сну стоит обязательно сделать расслабляющую ванночку для ног, а затем нанести на ступни питательный или увлажняющий крем. Такую же процедуру специалисты рекомендую проводить и с кистями рук.
Губы тоже утром скажут спасибо, если на ночь нанести на них бальзам.
Таким образом, выполняя каждый вечер нехитрый ритуал, можно надолго сохранить прекрасный вид.
АлинаАвтор статьи
Добавить комментарий