Топ 5 лучших чаев от повышенного давления
Содержание
- 1. Признаки высокого давления
- 2.
- 3. Чаи и настои для понижения давления
- 4. Зеленый чай
- 5.
- 6. Каркаде
- 7. Мятный чай
- 8. Боярышник
- 9.
- 10. Иван-чай
- 11. Противопоказания
Переедание, стресс и недосып, может привести к повышению артериального давления. Эта болезнь называется гипертония. Раньше ею страдали люди в возрасте. В современном мире она все больше молодеет. Она опасна для человека любого возраста. Кроме общего плохого самочувствия, гипертония может стать причиной инфаркта или инсульта.
Признаки высокого давления
Существуют нормы давления. Но у каждого человека могут быть индивидуальные отклонения. Симптомы начинающейся гипертонии таковы:
- головокружение и головная боль;
- шум в ушах;
- тошнота;
- общая слабость и быстрая утомляемость;
- онемение кончиков пальцев.
Совет: при часто повторяющихся случаях плохого самочувствия нужно обратиться к врачу.
Чаи и настои для понижения давления
Сама природа помогает человечеству в борьбе с гипертонией. Существует множество трав и сборов снижающих АД. Важно правильно их готовить и употреблять.
Зеленый чай
Это самый легкодоступный подручный чай. Он обладает мочегонным свойством, что позволяет быстро добиться результата. Пить его необходимо в теплом виде. Добавки из молока или сахара нейтрализуют его действие.
Он содержит большое количество антиоксидантов. Предотвращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Помогает в борьбе с лишним весом. Стимулирует работу сердца и нервной системы.
Рекомендуется пить до обеда и не более 3 чашек в день.
Важным условием служит качество чая.
Каркаде
Он состоит из высушенных листьев суданской розы. Гипертоникам рекомендуется его пить в холодном виде. Лучше даже настаивать листья в холодной воде. Горячим, он, наоборот, повышает давление.
Этот уникальный напиток обладает целебными свойствами. Он укрепляет иммунитет, нормализует работу печени и желчного пузыря, предотвращает в организме рост раковых опухолей.
В древности использовался, как лекарство. Имеет кисловатый вкус. Добавляется при варке компота.
Мятный чай
Чай из мяты расширяет сосуды. Это действие и служит понижающим давление. А также он имеет противовоспалительные и обезболивающие свойства. Успокаивает нервную систему.
2-3 листочка мяты, или чайную ложку сухого сырья, залить 200-250 мл горячей воды. Настаивать 10 минут.
Мятный чай имеет приятный вкус и запах. Постоянное употребление будет стабилизировать давление.
Боярышник
Это растение является природным стимулятором. На основе боярышника делаются настойки и микстуры. Благодаря уникальному составу он признан медициной фармакологическим средством.
Боярышник стабилизирует любое давление. Является энергетиком. Стимулирует кровообращение, укрепляет стенки сосудов. Его используют в лечении бессонницы и нервных расстройств.
4 ст. ложки сухих соцветий залить 1 литром кипятка. Оставить на 8-10 часов, плотно накрыв крышкой. Процедить и принимать по стакану 3 раза в сутки.
Иван-чай
Листья и стебли этого растения содержат различные витамины и питательные вещества. Этот вкусный и полезный напиток, может для гипертоника заменить кофе. Являясь, мочегонным и желчегонным средством он понижает давление и выводит токсины из организма. И оказывает терапевтический эффект, являясь энергетиком. Снимает усталость и тонизирует.
Этот чай лечит женские болезни, помогает при головных болях, восстанавливает микрофлору кишечника.
Иван-чай можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно.
1 ч. ложку сухого сырья заварить 200 мл кипятка. Оставить на 10 минут, накрыв крышкой.
Противопоказания
Несмотря на растительное происхождение сырья надо быть осторожным. И при первичном приеме обратить внимание на свое состояние. Так как в некоторых случаях это может быть противопоказано.
- беременность и период лактации;
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- при сбое в сердечном ритме.
Травы можно использовать как по отдельности, так и в сборах.
Чаи, травы и сборы являются хорошим средством для профилактики и начальной стадии заболевания. При более тяжелых формах они только дополняют медикаментозное лечение.
Добавить комментарий