Продукты, на которые у людей не бывает аллергии

С каждым днем становится все больше людей, страдающих от аллергии. Болезнь очень опасная, ведь при длительном контакте с аллергеном может случиться анафилактический шок. Чтобы избежать аллергических реакций, пациенты проводят пробы, чтобы проверить, на какие продукты у них нет аллергии. Но существует 10 продуктов, на которые аллергии не может быть вообще. Давайте их рассмотрим.

Груши и яблоки

Сами фрукты не могут вызвать аллергических реакций. Но порой аллергию вызывает пыльца на деревьях или химикат, которым обработали дерево. При попадании частичек этих веществ на фрукты, они способны вызывать аллергию.Поэтому фрукты нужно мыть перед употреблением в пищу.

На основе яблок часто делают пюре для детей, поскольку этот фрукт не вызывает аллергии у детей.

Крестоцветные овощи

Капуста тоже не вызывает аллергии. Она выводит из организма токсины, а также снимает воспаление с кишечника. Капуста содержит кальций, клетчатку и другие полезные вещества. Овощ можно есть, сидя на диете. Многие знаменитости смогли похудеть, сидя на капустной диете. Продукт действительно очень полезный и низкокалорийный.

Киноа

В последнее время этот псевдозлак становится очень распространенным. Он не содержит глютен и не вызывает аллергических реакций. Киноа содержит белок, поэтому может полностью компенсировать отсутствие молока в рационе. Кроме белка киноа содержит клетчатку и аминокислоты.

Рисовое молоко и рис

Эти продукты вам вряд ли посоветует ваш диетолог, поскольку они содержат много углеводов, потому не подойдут для диеты. Но с точки зрения аллергических реакций их можно назвать полностью гипоаллергенными.

Мясо

Трудно дать однозначный ответ. Курица и индейка, которыхвыращивали на натуральном корме не будут вызывать аллергию. Да и магазинные продукты тоже, если производители не добавляли в комбикорм химические добавки. А вот ягнятина не вызывает аллергии вообще. А вот свинина вызывает сильную аллергию у многих людей.

Батат

В отличие от обычного картофеля не вызывает аллергиивообще. Причина в том, что его ничем не обрабатывают (в отличие от картофеля, который часто обрабатывают химикатами в процессе выращивания). Но продукт стоит дороже обычного картофеля. По вкусу батат похож на картофель, но он немного слаще.

Растительное масло

Оливковое и подсолнечное масло разрешается всем. На них тушат пищу или добавляют масло в салат. Но вот для жарки оно не подойдет, просто организм его уже усваивает. Обратите внимание, что существует непереносимость продукта с точки зрения пищеварения. Но это никак не связано с аллергией.

Вегетарианский суп

Обычно аллергию вызывает белок. В процессе термообработки он распадается, поэтому растительная пища легче усваивается. Однако следует избегать слишком ярких овощей в супах (морковь, помидоры и свекла).

Важно обратить внимание, что в целом эти продукты никогда не вызывают аллергии. Но условия хранения, а также обработка может стать причиной аллергии. Например, овощи или фрукты, обработанные химиками,часто становятся причиной аллергии. Ее вызывает именно химикат, а не сам продукт. Поэтому покупать их нужно с осторожностью и только в проверенных местах. Или выращивать самостоятельно на своей даче.

АлинаАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: