Польза тыквы для женщин

Тыква – распространенный овощ, и в наши днимногие выращивают ее на приусадебных участках. Она очень питательна и благотворно влияет на  организм, особенно женский. Действие тыквы на состояние кожи, здоровье волос и ногтей трудно переоценить.

88DFE009 177B 437B A7E1 BB0552799CD3

Кожа

Вкусную тыкву можно не только употреблять в пищу, а применять ее для  добавления в различные маски. Маски с тыквой благоприятно воздействуют на кожу лица: кожа становится подтянутой и мягкой, освежается цвет лица. Можно даже просто протирать лицо кусочком тыквы – омолаживающий эффект будет на лицо.


22D004FF B73F 48B2 9C1B 34B0C7FCD559

Волосы

Состояние волос характеризует состояние здоровья организма в целом. Тыква оказывает влияние на здоровье волос, как снаружи, так и изнутри, а именно:


29C0093B D576 4551 B38D E18ED0D3BD5B

Ногти

Ногти становятся крепче, не ломаются, приобретают здоровый блеск.​

Кроме перечисленного, польза от тыквы для женщин очевидна и по следующим причинам:

Как употреблять тыкву

Для получения пользы от тыквы достаточно включать ее в рацион 2-3 раза на протяжении недели.

Спелую тыкву можно добавлять в салаты в сыром виде. Из нее готовят каши, супы, сок, запекают в духовке, подают как гарнир. Из нее получается красивая и вкусная выпечка.

Тыква должна быть на столе у каждого, она просто незаменима для здоровья организма.

4E92D39C F149 4DB8 B987 3386BD37FDB4

4BA2EDF2 02F3 4C8D 9EBE B1F1CD2FB6BD


Добавить комментарий