Какие продукты не стоит употреблять вместе с чаем?
Чай – это самый популярный в нашей стране напиток. Мы все его любим не только за приятный вкус, но и за то, что за чашкой чая можно приятно провести время в компании друзей или родственников. И зачастую чаепитие заключается не в употреблении только чая. Чай хочется закусить чем-то сладеньким.
Но, оказывается, к этому вопросу нужно относиться очень внимательно. Не каждый продукт идеально совместим с этим напитком. К тому же, мы даже не догадываемся о том, что некоторые продукты становятся очень вредными, если их употреблять вместе с чаем. Некоторые из таких продуктов, наоборот, мы привыкли подавать к чаю, а это очень вредно. О таких запрещённых к чаю продуктах и пойдёт дальше речь.
Большинство людей не представляет себе чай без сладкого. Оказывается, эти продукты не только плохо совместимы, так ещё и могут вызвать ряд проблем со здоровьем. Если каждый раз класть сахар в чай, то это может спровоцировать набор веса. Представьте, сколько ложек сахара вы съедите за день, и какое это количество калорий. Так и до ожирения можно дойти. Сочетание сахара и чая очень вредно ещё и тем, что оно вызывает диабет. Такая перспектива, думаю, никого не обрадует.
А есть ли среди вас любители поить чаю с конфетами? Наверняка, таких людей очень много. Но диетологи настоятельно советуют избавиться от такой привычки. Дело в том, что когда ешь конфеты и при этом запиваешь их чаем, то есть риск съесть большое количество конфет. А, значит, и возрастает количество потребляемых калорий. Чувство насыщения не наступает, а набор веса провоцируется.
Чай с лимоном, наверное, многие из вас пьют с такой целью, чтобы получить запас полезных веществ, которые содержатся в лимоне. Но это оказалось бессмысленным. Все полезные вещества в этом продукте уничтожаются под воздействием высоких температур. Это значит, что чай с лимоном вам никак не поможет оздоровиться. Но зато такой чай и навредить не сможет. Поэтому если вы кладёте лимон в чай, то не бойтесь, он вашему здоровью вреда не принесёт, но и пользы от него тоже не ждите. Если всё же вы хотите, чтобы лимон сохранил свои полезные свойства, то положите ломтик лимона в тот момент, когда чай немного остынет.
Чай с молоком тоже пьёт достаточно большое количество людей. Эта традиция пришла к нам из азиатских стран. Но не советуем вам сочетать чай с молоком. Дело в том, что молоко полностью нейтрализует все полезные свойства чая. А ведь их у него немало. Человек пьёт чай в надежде получить антиоксиданты, а молоко их убивает. Поэтому – чай с молоком – это абсолютно бесполезный напиток. А вот чёрный чай без молока может помочь нормализовать артериальное давление, так как благотворно влияет на сосуды. Также чёрный чай нейтрализует действие свободных радикалов, помогает организму противостоять раковым клеткам.
А сколько раз мы слышали советы, что очень полезен горячий чай с мёдом? Хотим вас предостеречь от этого. Не стоит добавлять мёд в горячий чай, если не хотите навредить своему здоровью. Когда мёд нагревается до температуры выше 60 градусов, а у чая температура бывает и выше, то он превращается из полезного продукта в канцероген. И это очень опасно. Ведь это вещество может спровоцировать опасные онкологические заболевания. Так что рисковать не стоит.
Как видите, большинство привычных продуктов, которые мы употребляем вместе с чаем, либо полностью уничтожают его полезные свойства, либо сами становятся бесполезными. Поэтому их лучше употреблять отдельно от чая и наслаждаться их хорошим вкусом и максимальной пользой. Это касается молока, лимона, мёда. А употребление конфет лучше и вовсе свести к минимуму.
АлинаАвтор статьи
Добавить комментарий