Что произойдет, если ежедневно пить чай с ягодами шиповника?

Шиповник – кустистое растение с небольшимиплодами яркого цвета, которые являются природным лекарством, содержащим множество витаминов. Отвары и чаи применяют при лечении и профилактике простудных заболеваний, для поддержания иммунной системы, а также как природный антисептик. Для приготовления лекарственных средств используют ягоды, корни и цветы растения. Большим плюсом является то, что многие могут заготовить сырье самостоятельно либо приобрести в аптеке за небольшую цену. Какие же изменения произойдут в организме человека, если ежедневно пить чай с шиповником?

Полезные свойства шиповника

• В его плодах содержатся витамины А, В2, С, Е, К, Р. Количество витамина С намного больше, чем в лимоне, в 100 гр. примерно 1500 мг, это в 18 раз больше суточной нормы.
• Каротин улучшает зрение и способствует развитию детей.
• На основе растения производят кровоостанавливающие препараты, укрепляющие сосуды и предотвращающие отложение холестерина.
• Чай из плодов пьют во время простуды, добавляя чайную ложку меда. Это делает напиток отличным противовирусным средством.
• Правильное применение нормализует давление, помогает при переутомлении, снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, стабилизирует работу желчевыводящих путей, почек и печени.
• Способствует выведению излишков соли из организма, оказывая благотворное действие на суставы.

Противопоказания

Даже у такого растения, обладающего множеством полезных свойств и способов применения при различных заболеваниях, имеется ряд противопоказаний.

• Запрещено применение любых средств из шиповника людям с почечной недостаточностью, сахарным диабетом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы и т.д.), а также имеющим серьезные нарушения в работе сердца и предрасположенность к образованию тромбов.
• Слишком насыщенный отвар способен повредить зубную эмаль. Если десны и зубы слишком чувствительны, лучше пить более слабый чай, хорошо прополоскав рот после его употребления.
• Злоупотребление шиповником может привести к развитию аллергии, нарушению водно-солевого баланса в организме и ухудшению работы печени.

Приготовление шиповника

Чтобы получить максимум пользы, удовольствия, сохранить лечебные свойства и вкусовые качествашиповника его нужно правильно заварить.

Самый простой способ – это приготовление настоя. Необходимо 100 гр. свежих или сушеных плодовпоместить в термос, залить литром кипятка, плотно закрыть и оставить на 5 часов. Важно выдержать указанное время, так как плоды очень медленно отдают полезные вещества.

Приготовление отвара потребует немного больше усилий, но в результате ягоды максимально насыщают напиток. Нужно вскипятить воду, а затем добавить нужное количество ягод и варить на слабом огне полчаса. Если вода начнет испаряться, необходимо добавить ее до первоначального объема. Снять емкость с плиты и дать настоятьсяодин час. После этого вкусный и ароматный чайготов к употреблению.

Как правильно пить шиповник

Шиповник обладает многими ценными качествами и богат полезными витаминами и микроэлементами. Но его чрезмерное употребление может нанести серьезный вред здоровью.  Напитки из этого растения имеют равноценные свойства, отвар содержит большее количество минералов, а настой лучше сохраняет витамины. В большинстве случаев для достижения положительного эффекта достаточно около 200 мл напитка в сутки. Лучше всего употреблять его через день, при желании добавляя мед или молоко.

АлинаАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: